روتين العناية بالجسم: خطوات بسيطة لروتين يومي متكامل

اختاري منتج تنظيف مناسب للاستخدام على الجسم، وتجنبي المبالغة في الفرك أو استخدام الماء شديد السخونة إذا كانت بشرتك تميل للجفاف.

السنفرة تساعد على إزالة الخلايا السطحية المتراكمة وتحسين ملمس البشرة، لكن الإفراط فيها قد يسبب تهيجًا. حددي معدل الاستخدام حسب نوع المنتج واستجابة بشرتك.

• استخدمي حركات لطيفة بدون ضغط قوي.
• لا تستخدمي المقشر على البشرة المتهيجة أو المتشققة.
• اتبعي تعليمات المنتج الخاصة بطريقة ومدة الاستخدام.

وضع المرطب بعد الاستحمام يساعد على الحفاظ على الإحساس بالنعومة وتقليل الجفاف. اختاري قوامًا أخف أو أغنى حسب الموسم واحتياج بشرتك.

زيوت الجسم يمكن استخدامها كخطوة إضافية للنعومة واللمعان، خاصة على المناطق الأكثر جفافًا. يمكن استخدامها وحدها أو بعد الكريم حسب تفضيلك.

ابدئي بالاحتياج الأساسي بدل اختيار المنتجات بناءً على عدد الخطوات. إذا كان هدفك النعومة مثلًا، ركزي على تنظيف لطيف + تقشير مناسب + ترطيب منتظم، ثم أضيفي الخطوات الأخرى عند الحاجة.